Day7] 8 Best Teas for Weight Loss and Fat Burning - 2
1. 워밍업 10분 - 아티클 소리 내어 읽으면서 녹음하기 + 녹음한 내용 듣기 |
오늘은 거의 뭐 최악의 읽기 었습니다. 너무 과학적인 용어들이 많이 나와서 멘붕의 멘붕을 거듭하며 읽었는데 읽는 방법이 거의 틀렸어요... 쉬운 주제인 것 같아 골랐는데 쉽지 않은 주제인 듯합니다. 너무 awful 해서 부끄러워서 안 올릴까 하다 올렸어요.
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2. 영어로 생각하고 글쓰기 (10~15분) - 단어 예문으로 대처 |
영작보다 스피킹 하면서 몰랐던 단어를 예문으로 적으면서 외우기를 시도하는 중입니다. 보다시피 의학적 용어들이 많이 나와서 이번에는 모르는 단어들이 너무 많네요. 그래서 오전에 못 끝내고 새벽에 이러고 있었어요.
1. This syndrome is associated with frequent coughing. 2. It also works as a powerful anti-inflammator as turmeric harbors a huge array(집합체, 모움) of health properties such as antioxidant, analgesic, anti-microbial and thermogenic. 3. A 2019 meta-analysis involving 1,646 patients with metabolic syndrome showed that taking curcumin resulted in a significant reduction in BMI, weight, WC, and leptin, as well as a major increase in adiponectin levels. 4. Black pepper increases the bioavailability of the active compounds. 5. Many turmeric supplements include a patented(페이튼트/페이튼디드 - 특허권/개인[그룹]에 특징적인 [독특한]) form of black pepper for this very reason. 6. Simply combine coconut milk with turmeric, ginger, cinnamon and a dash of black pepper. 7. By improving the balance of healthy bacteria in your gut, you'll be keeping your natural weight management functions in check. 8. Kombucha is a fermented tea made with a symbiotic culture of bacteria and yeast. 9. Its long list of health benefits includes B vitamins, detoxifying glucuronic acid, and antioxidant-rich(황상화 성분) polyphenols. 10. Kombucha contains probiotic bacteria and acetic acid. 11. These compounds have been scientifically proven to aid weight loss.
문장 한번 쓴 것으로 다 외우진 못하지만 시간이 지나고 반복되면 외워져 있기를 바랍니다. (날로 먹겠다는 거죠.) |
3. 영상 시청 (5분) |
라라랜드와 스파이더맨 시리즈의 여주인공으로 알려진 엠마 스톤의 73 Qs를 시청하였습니다. 73 Questions With Emma Stone | Vogue9분 15초 정도 되는 분량이었요. 처음엔 그냥 보고 그 뒤에는 유튜브 자체 자막을 봤어요. 2016년이니깐 딱 라라랜드 개봉 전에 찍은 영상인 것 같은데 제가 시청한 다른 어떤 영상보다 엑팅? 꾸며지고 각본에 의해서 만들어진 듯한 느낌이 강했습니다. 뭔가 조금 부 자연스러워서 아쉬웠어요. 너무너무 각본이라 뭔가 안 와 닿았습니다.
놀라웠던 점은 처음에 인터뷰어서 초인종을 누르고 왔다!라고 하니 엠마가 I'll be there in 2 seconds 했는데 진짜 2초 만에 나옴...
+ 아침에 일어나서 가장 먼저 한일을 물어봤을 때 메디테이트라고 했던 게 인상적이었습니다. 일어나서 정말 명상을 하는 게 좋다는 것은 알고 있는데 아직까지 실현하지 못하고 있긴 해요. 한번 해봐야겠어요. ㅎㅎ
인터뷰어: What's the first thing you did this morning? 엠마스톤: hmm Meditated.
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